生徒の声、親の声

ポモドーロ・テクニック「集中力は筋肉のように鍛えられる」

ポモドーロ・テクニック

「集中力は筋肉のように鍛えられる」と言われたら、嬉しくないですか?

10月は中間テスト月間でしたが、11月末にはもう次の期末テストが控えています。
それに加えて、受験生は実力テストや模試もあり
しなきゃいけないことが目の前に山積みの状態です。

山積みなんですが
「やらなきゃいけないことがたくさんあるのに、集中できない」
「すぐスマホ触っちゃう」
「ちょっと休憩のつもりが、いつの間にか勉強時間より休憩時間のほうが長くなってる」
こんな悩みを持つ人も多いはず。
かく言う私もそうでした。
ちょっと休憩しようと思ってベッドに寝転びながら漫画を読んでると、
いつの間にか止まらなくなってしまうんですよね。

だけど、すぐに実践できる「集中力を鍛える方法」があるんです。
いくつか方法はありますが、「ポモドーロ・テクニック」が実生活に取り入れやすいかな、と思います。

★「ポモドーロ・テクニック」・・・【勉強時間25分:休憩5分】を3〜5セット行う。
 そこから40分、50分…と徐々に勉強時間を長くして負荷を増やす

「こんなに集中力がなくて受験を乗り切れるのだろうか」と心配な人もいるかもしれませんが、勉強の成果は才能ではなく、努力で変えていくことができます。
今まで「自分には集中力がない…」と思っている人も、今日から考え方を変えてトレーニングしていってくださいね。

メール:無料体験学習を予約する

関連記事

  1. 今までのことを十分に出し切って合格する内部中学3年Nさん

  2. めちゃくちゃ苦戦している数学Ⅰの予習,四日市西1年Kさん

  3. 昨日、学校の三者懇談を終えました,港中学3年Tさん

  4. センターに比べれば 定期テストは超簡単,川越国際1年Tくん

  5. 国語のテスト,できたと思ったことは一度もなかった内部中学3年Iさん

  6. 苦手な理科を この塾で乗り越えていく南中学2年Oくん

コメント

  • コメント (0)

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。

四日市の塾お問い合わせはこちら0120-54-9881

ペンギンオンライン

TheJukuペンギンオンライン

無料体験授業のご予約

無料体験授業のご予約はこちら

最近の記事

四日市塾TheJukuの塾長

TheJuku塾長 増田 修一
【 TheJuku塾長プロフィール 】

四日市学習塾TheJuku
塾長の増田修一と申します。

四日市にたくさんある学習塾のなかからTheJukuを選んでくださり、誠にありがとうございます。

今月!注目のイベント

PAGE TOP