「幸せを押し上げる力」は，誰でも訓練すれば高めることができる

「幸せ」とは，なんでしょうか。どのようなとき、どのような条件がそろえば「幸せ」なんですか。

「幸せ」を、歓喜、自由、自信、知恵の合体、という人もいます。今、塾長が思う「幸せ」とは、いっしょに食事をしたり、チャレンジしたり、共有できること。多分、寂しいんです。相手が、まず喜び、そして次に自分。相手が喜ぶのを見て、自分がうれしくなる。よかった、喜んでくれた・・そこで、「幸せ」。

ですが、これって、最近です。昔は、自分がまず喜び、そして次もそれを感じた自分がうれしかった。
もっと大きな「幸せ」があるってことを知らなかったから、50%の幸せしか感じられなかったんです。

影響が大きいのは受験です、自分が不合格なのに、相手の合格なんて喜べないじゃないですか。まさに自分が先に喜べないと「幸せ」じゃない。
自分が豊かじゃないと与えられない。ところが、子育てを始めたら、そんなんじゃない。
なんと言っても自分より「子供の幸せ」が先にくる。「幸せ」は条件によって変わりますね。

「テストがうまくいったら幸せ」か。それとも逆に「幸せを感じているからテストがうまくいく」のか。これについては次のような実験結果があります。

A「幸せを感じている営業マン」とB「そう感じていない営業マン」を比べた。するとAの営業成績が37％高かったそうです。そう考えてみたら、勉強でもビジネスでも、「いつも幸せを感じていることが大切」といえそうです。

わかる、でも、いつも幸せだったら、高い目標ができたり、負けるもんかと思ったり、成長しないんじゃないですか？
ハングリー精神も必要だと思った。なので今のところ、幸せがあってもいいし、ハングリーも必要。幸せとハングリーは7：3だと思う。
１日のうち30%はイラっとする、70%は幸せを感じる。

じゃあ、ハングリーな時に、どうすれば幸せの方向に切り替えれるの？となりますね。
明日は、土曜日で自由！とか、こんどの夏は、京都へ行こう！と思ったら、その瞬間、ワクワクしますよね、こういった幸せの引き金だったら意図的に作れそう。

アメリカのフレッド・ルーサンス博士によれば，「幸せを押し上げる力」は，あたかも車の運転のように「誰でも訓練すれば高めることができる」というんですね。

１．ホープ（希望Hope）＝道は見つかると信じる力。
２．エフィカシー（有効性Efficacy）＝踏み出す力。
３．レジリエンス（回復力Resilience）＝立ち向かう力。
４．オプティミズム（楽観Optisum）＝楽しむ力。

覚えやすいように、それぞれの頭文字を取って「HERO」（ヒーロー）。HEROは「心の資本」とも呼ばれていて、
「幸せ」の弾丸をいつでも発射できる人は，この心の資本をたくさん持っているんだそうです。

心の資本が大きい人は，
（１）自分を信じる、からその根拠が見つかり，
（２）行動する、から準備が進み，
（３）前向きに語る、から良い材料が揃い，
（４）未来を信じる、から明るい見通しが見えてくる，
という好循環。

受験はまさに
（１）自分を信じる、から第一志望校の根拠が見つかり，
（２）行動する、から受験準備が進み，
（３）前向きに語る、から次のテストに良い材料が揃い，
（４）合格の未来を信じる、から明るい見通しが見えてくる，
という好循環。

塾長の過去の経験に照らしてみても，確かにこのような流れになったときは気分も良く，仕事もうまくいったように思います。あなたは今日もヒーローです！

代表：　増田　修一