入試に役立つメンタル・壁の越え方・作文に強くなる 必要な睡眠時間を決めて、起きる時間と寝る時間を固定する 勉強をしていて時間が無くなると、どうしても睡眠時間を削ってしまうという経験はありませんか?私の場合は、… 2023.06.20