どうやって、したら集中力がつくのか知りたい
入試のときは５時間、集中していなくてはいけな
い
だいぶわかるようになってきたけど、
やっぱり、集中力が自分に足りないと思います。
どうやって、したら集中力がつくのか知りたいです。
そして、入試のときは５時間、
集中していなくてはいけないので、
もっと、集中しないといけないと思いました。
▲先生のコメント▲
ゲームや
お友達とのおしゃべりなら、
いくらでも集中できます。
大好きなことなら
集中していることすら、
忘れていますよね。
たしかに、
夏期講習では
苦手な科目や
めんどくさい計算、
難しい読解問題を
２：００から６：００まで、
４時間も、やっています。
ミスを訂正したり、
もう一度、繰り返したり、
解説を読みこんだり、
やってる途中で集中が切れるのも
無理ないです。
ただ、集中を途切らせない
工夫はあります。
よろしかったら、
どれか一つやってみてください。
やることを細かく分けて、
１０分、３０分というふうに
細部の一つ一つをかたづける、
目標時間を作る。
アッという間に解ける「解き方の裏技」を
自分であみ出して、そのルールを使い続ける。
これが済んだら、
思いっきり、解放されるぞ〜
開放感あふれ、わくわくするイメージ目標を持つ。
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